Thực phẩm lọc độc tố ngày càng được nhiều người quan tâm. Bởi trong đời sống hàng ngày không phải ai cũng kiểm soát được những loại thực phẩm tiếp nạp vào cơ thể có chất kích thích, độc hại nào hay không. Cũng chính từ đó nhiều người đã thêm những thực phẩm có khả năng detox độc tố trong bữa ăn nhiều hơn. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay 3 thực phẩm hữu ích này ở bài viết dưới đây.
1. Lợi ích của việc bổ sung, thanh lọc cơ thể
Chúng ta thường biết rằng thông qua những bộ phận gan, phổi và thận cơ thể bạn sẽ có thể tự làm sạch. Tuy nhiên trong đời sống sinh hoạt hiện nay có rất nhiều các loại thực phẩm chứa các hóa chất độc hại khó tự phân hủy, không dễ loại bỏ khỏi cơ thể. Những chất độc hại này có thể kể đến kim loại nặng, do ô nhiễm môi trường, không khí, bụi bẩn, bụi mịn,...
Đây chính là thời điểm mà bạn cần phải thanh lọc cơ thể của mình. Để có thể loại bỏ được các độc tố tích tụ lâu ngày ra khỏi cơ thể bạn nên sử dụng những thực phẩm lọc độc tố. Việc bổ sung thực phẩm có khả năng lọc chất độc hại sẽ giúp cho cơ thể được khỏe mạnh và tránh khỏi nhiều căn bệnh khác.
2. 3 thực phẩm nằm trong nhóm máy lọc độc tố cho cơ thể
Quả chanh
Chanh là thực phẩm lọc độc tố tốt nhất cho cơ thể
Chanh là một trong số những thực phẩm có khả năng lọc độc tố khỏi cơ thể rất hiệu quả. Các thành phần chính trong chanh đó là axit citric. Chất này đảm nhận nhiệm vụ bảo vệ gan, điều chỉnh huyết áp ổn định. Ưu điểm là vậy tuy nhiên khi uống nước chanh quá nhiều bạn cũng cần lưu ý không nên đánh răng ngay lập tức. Thay vào đó nên súc miệng bằng nước sạch để hạn chế tình trạng răng lợi bị tổn thương.
Củ gừng
Gừng – máy lọc độc tố hiệu quả cho cơ thể
Gừng là thực phẩm lọc độc tố hiệu quả không kém cạnh với quả chanh. Nếu những ai thường xuyên uống rượu bia hay ăn phải những thực phẩm có chứa thành phần độc hại thì gừng sẽ loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể hoàn toàn. Chưa kể gừng còn giúp làm sạch gan. Vì vậy nên chăm uống trà gừng mỗi ngày để cơ thể được thanh lọc nhé!
Bổ sung rau xanh, bông cải xanh
Việc bổ sung các loại rau xanh hay những loại rau họ nhà cải rất tốt cho cơ thể bởi chứa nhiều chất xơ, vitamin thiết yếu. Ngoài ra, các loại rau xanh như súp lơ, bắp cải, cải xoăn, cải bắp, cải chân vịt,... cũng giúp thanh lọc cơ thể rất tốt nhờ chứa vitamin C, protein, khoáng chất.
Nhóm rau xanh có nhiệm vụ bài tiết các độc tố có trong cơ thể. Bên cạnh đó, nguồn diệp lục trong rau xanh sẽ là yếu tố giúp giải độc hiệu quả hàng đầu hiện nay.
Bổ sung rong sụn mỗi ngày giúp thải độc tốt
Ngoài những loại thực phẩm lọc độc tố trên đây, bạn cũng có thể bổ sung rong sụn vào các bữa ăn hàng ngày. Bởi trong rong sụn có chứa chất Fertile Clement giúp thải độc, lọc độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng và hiệu quả. Đặc biệt thực phẩm này chứa ít calo còn hỗ trợ hiệu quả cho chị em trong quá trình cần giảm cân, giữ vóc dáng.
Xem thêm:
Nếu như bạn đang tìm một địa chỉ cung cấp rong sụn – thực phẩm lọc độc tố đảm bảo chất lượng, rõ ràng nguồn gốc thì hãy liên hệ ngay với Lâm Hồng để được tư vấn và báo giá sớm nhất nhé!
