Tìm được thức uống tái tạo collagen hiệu quả là một trong những mong ước của các chị em phụ nữ để sở hữu làn da căng tràn sức sống. Không phải là những loại mỹ phẩm mà 5 thức uống dưới đây mới chính là bí quyết thần thánh giữ gìn làn da không tuổi của các siêu sao nổi tiếng hiện nay. Sử dụng 5 loại thức uống tái tạo collagen sau thường xuyên để thấy được hiệu quả bất ngờ nhé!
1/ 5 thức uống giúp tái tạo collagen hiệu quả
Nước ép từ dâu tây
Thức uống tái tạo collagen hiệu quả nhất phải kể đến là nước ép dâu tây. Các loại trái cây họ nhà dâu như blueberry, dâu tây, dâu tằm, việt quất,... đều chứa axit allagic. Đây là hợp chất giúp ngăn cản sợi collagen không bị huỷ hoại do tia UV mặt trời chiếu vào. Bên cạnh đó, nước ép từ dâu tây còn sản sinh vitamin C và những tế bào collagen giúp cho làn da trắng mịn, hồng hào.
Nước ép dâu tây giàu dưỡng chất tốt cho da
Nước ép từ cà chua
Đây được xem là thức uống dinh dưỡng có chứa lycopene - chất chống lão hoá, giúp bảo vệ làn da tránh khỏi ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp. Ngoài ra, nước ép cà chua còn hỗ trợ quá trình tái tạo collagen.
Sữa đậu nành
Lâu nay, sữa đậu nành luôn được xem là thức uống tái tạo collagen thần thánh. Ngoài công dụng hỗ trợ cho tim mạch thì thức uống này còn giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, cho làn da luôn tươi trẻ, sáng mịn.
Genistein - chất chống oxi hóa tự nhiên và axit béo omega-3, omega-6 ở sữa đậu nành sở hữu công dụng bảo vệ tế bào chống lại sự lão hoá, kích thích tái tạo collagen ở cơ thể, cho chị em phụ nữ giữ gìn nét đẹp làn da.
Sữa đậu nành - thức uống tái tạo collagen thần thánh
Sinh tố Kiwi
Không chỉ được biết đến là loại hoa quả thơm ngon mà trái kiwi còn được sử dụng trong chế biến thức uống tốt cho da vì trong kiwi có chứa nhiều vitamin E, vitamin C, collagen. Chỉ trong vài tuần sử dụng sinh tố kiwi, các nàng sẽ dễ dàng cảm nhận được làn da của mình đang trở nên căng bóng, mịn màng, da không còn bị khô và luôn tràn đầy sức sống.
Thức uống từ họ nhà chanh, cam
Những trái cây có chứa nhiều vitamin C như chanh, bưởi, cam sẽ hữu ích trong việc kết nối amino acid cùng nhau, hỗ trợ cho việc tái tạo collagen ở bề mặt da. Vitamin C ở các thức uống họ nhà chanh cam còn có công dụng bảo vệ da khỏi những tác nhân ảnh hưởng trong thực phẩm, không khí và nước uống.
Nước rong sụn hạt chia
Nếu bạn gặp phải tình trạng khô môi, khát nước liên tục, nhiệt miệng hoặc cảm thấy nóng trong người thì nước rong sụn hạt chia sẽ là một giải pháp tuyệt vời ở những thời điểm này. Ngoài ra, rong sụn có chứa rất nhiều collagen sẽ giúp cho làn da của bạn luôn căng bóng và hạ gục "vị thần thời gian", giữ nét thanh xuân cho mình.
Cách làm nước rong sụn hạt chia rất đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch lá dứa, củ gừng rồi nấu trong nồi nước dùng đến khi sôi thì cho đường vào khuấy đều. Sau khi nước nguội hẳn, bạn cho rong sụn và hạt chia vào là có thể thưởng thức được.
Nước rong sụn hạt chia giúp giữ dáng, đẹp da
Có thể bạn quan tâm:
Cần lưu ý gì khi dùng thức uống tái tạo collagen?
Để thức uống tái tạo collagen phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau trong khi sử dụng:
- Thức uống tái tạo collagen có thể uống bất cứ lúc nào ở trong ngày thế nhưng buổi tối hoặc buổi sáng được coi là thời điểm thích hợp hơn cả. Nên uống trước bữa ăn khoảng 1 tiếng.
- Cần uống đều đặn, liên tục để công dụng được phát huy tốt nhất.
- Kết hợp cùng chế độ tập luyện thể dục thể thao, duy trì lối sống khoa học, lành mạnh để quá trình tái tạo collagen diễn ra tốt hơn.
Thức uống tái tạo collagen thực sự đem tới hiệu quả tốt cho làn da. Vì thế để duy trì được sự tươi trẻ, lưu giữ nét xuân đừng quên thử ngay thức uống phù hợp cho mình nhé. Hãy theo dõi Lâm Hồng thường xuyên để cập nhật những bài viết mới nhất nhé!
